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頭皮の乾燥とかゆみ


ドライヤーによる頭皮の乾燥を最小限に抑えるために、ドライヤーは低温設定で使用し、熱を一箇所に長時間当てないようにし、使用前に髪にヒートプロテクタントを使用することが推奨されます。また、既にドライヤーの使用でダメージを受けた髪や頭皮を修復し、保湿するために適切なシャンプーを選ぶことが重要です。ストレスが多い生活、不規則な睡眠、不健康な食生活なども頭皮の健康に悪影響を及ぼし、かゆみの原因となることがあります。バランスの取れた食事、十分な休息、ストレスの管理が重要です。