アトピー性皮膚炎と汗の功罪３

今回は、汗対策について解説します。

汗をかいたらこまめに拭く
清潔なタオルや濡れタオルでやさしく押さえるように拭く（こすらない）。

入浴やシャワー
汗をかいたらできるだけ早めにシャワーで洗い流す（石けんは使いすぎない）。
入浴後はすぐに保湿剤を塗布する。

衣服の工夫
通気性・吸湿性の良い素材（綿など）を選ぶ。
汗を吸った衣類は早めに着替える。

適度な発汗習慣
入浴（半身浴）や軽い運動で、良質な汗をかく練習をすることで、汗腺の機能を改善できる可能性があります。

アトピー性皮膚炎の子どもにとって、汗をかくこと自体は悪ではなく、汗を上手に管理することが重要です。