子どもの熱中症３

子どもの熱中症は予防することが何より大切です。
以下にいくつかの原則を記載します。

・のどが渇く前に飲むなどのこまめな水分補給をする
・通気性・吸湿性のよい服を選ぶとともに帽子を着用する
・暑い時間帯（10〜15時）の運動や外遊びを避ける

さらに、子どもの体調をこまめに観察して、元気がない、ふらつく、食欲がないなどのサインを見逃さないようにしましょう。